2026/05/17 17:20

50代後半は
「気持ちが弱くなった」のではなく
長年の疲労が表面化する時期でもある。


無理に元気になろうとせず
まずは刺激を減らしてみる。


成熟世代は
足すより
減らす方が整う日もあるから。