体が重い日は、思考も鈍る。

こういう日は整えようとしない。

崩れたまま何を選ぶかを見る。

元気な日は誰でも整う。

でも、

揺れる日に選ぶものに基準が出る。

私は判断を増やさない。

余計な選択を減らし、体の感覚を優先する。

それだけで崩れ方が変わる。