私の場合、紫外線対策は１年中。

日焼け止めクリームも美白製品も

１年中使用は当たり前！

なぜなら、、、

過去ブログから、為になる記事を

再アップしておきます。

通常、室内では遮光１級カーテンを

ピシャっと閉めて過ごします。

毎日 暗闇で暮らしているので、

照明は付けっ放し。

昔、NHKさんが取材に来てくださった時、

「美容を軸にした暮らし方が実に面白い！」と

おっしゃってました。

でね、興味深い記事を見つけたんですよ。

室内での紫外線量を記載していたので

ご紹介しますね。

屋外での自然光が100％  （４月〜９月の晴天） 

に対し

ガラス越し 直射日光は60％

屋外 くもり空の日光は30〜50％

屋外 日傘や木陰の日光は30〜50％

ガラス越しの反射光は20〜30％

11月〜2月の紫外線量 上記の30％

各種照明の紫外線量0.00〜0.02％

紫外線UVAはガラスを通過する 

と言うのは有名ですし、

物理的に紫外線を遮る工夫をしておくといいな♡

と再確認した次第です。

私はホントーに面倒くさがりなので、

外出時以外は日焼け止めクリームすら

つけたくない と言うか

肌に触れる ＝ 摩擦したくない です。

ですから引き続き、暗闇生活を遂行します。

と言うことで、一番安上がりな美容法でした☺︎